Le pollen
Qu'est ce que le pollen ? Le pollen frais est considéré comme un super aliment, soit un aliment au pouvoir nutritionnel très élevé.Le pollen frais est obtenu lors du processus…
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Le pollen
La spiruline : les choses à savoir avant d’en acheter
Vous entendez de plus en plus parler de spiruline sans savoir exactement ce que c’est ? Cet article est fait pour vous ! Qu’est ce que la spiruline ? Considérée à…
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La spiruline : les choses à savoir avant d’en acheter
Le sérum de Quinton
Le sérum de Quinton est produit selon un procédé d’extraction et de filtration exigeant, permettant de conserver l’ensemble de ses propriétés nutritionnelles.
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Le sérum de Quinton
5 astuces pour améliorer la qualité de son sommeil
Aujourd’hui je vous partage 5 astuces pour améliorer la qualité de son sommeil !
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5 astuces pour améliorer la qualité de son sommeil
C’est l’automne ! Et si on faisait une petite detox ?
L’automne est un excellent moment pour une cure de détoxification, à condition que la personne soit suffisamment en forme et ait suffisamment d’énergie vitale
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C’est l’automne ! Et si on faisait une petite detox ?
La cohérence cardiaque
La cohérence cardiaque est une technique de respiration. La respiration en cohérence cardiaque n’est pas naturelle.
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La cohérence cardiaque
Cookies crus au chocolat et beurre de coco
Testez cette délicieuse recette de cookies crus ! Ils sont non seulement gourmands mais surtout très intéressants d'un point de vue nutritionnel
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Cookies crus au chocolat et beurre de coco
Beurre de coco
Réaliser votre beurre de coco maison très facilement ! Pour cette recette vous n'aurez besoin que de deux ingrédients et d'un bon mixeur !
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Beurre de coco
Risotto au potimarron et aux châtaignes
Parce que le potimarron est un légume déclinable à l’infini je vous propose aujourd’hui une recette de risotto à base de cette délicieuse courge d’automne.
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Risotto au potimarron et aux châtaignes
Gâteau au chocolat sans œufs et sans gluten
Bonjour, je vous partage aujourd’hui ma dernière recette de gâteau au chocolat sans œufs et sans gluten. La recette est très rapide et très simple à réaliser. J’espère qu’elle vous…
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Gâteau au chocolat sans œufs et sans gluten
Gâteau à la banane sans œufs et sans gluten
Bonjour je vous retrouve aujourd'hui pour une recette de gâteau à la banane sans oeufs et sans gluten. Elle est très simple et rapide à réaliser. Parfaite pour un goûter…
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Gâteau à la banane sans œufs et sans gluten
Smoothie au chou kal
Souvent peu connu et boudé à tort du grand public, le chou kale est un véritable aliment santé.Egalement nommé chou frisé, chou chard ou encore chou plume, ce chou fait…
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Smoothie au chou kal
Graines germées
La première fois que j’ai gouté des graines germées, c’était au restaurant ! Je me demandais ce qu’étaient ces petits filaments colorés, surplombant mon assiette. Je me souviens aussi m’être demandé…
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Graines germées
Le kéfir
La première fois qu’on m’a parlé de kéfir, je me suis tout de suite imaginée en Inde, dans un marché rempli d’épices aux milles et unes senteurs et en compagnie…
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Le kéfir
Velouté betterave coco
Je vous propose aujourd'hui une recette de "velouté betterave coco" ! Les veloutés sont une excellente manière de consommer des légumes l'hiver. En discutant avec une amie, je me suis…
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Velouté betterave coco
Mon stage au « Jardin Intérieur »
Comme vous le savez peut-être, la formation pour devenir naturopathe inclut 10 semaines de stage. Elles peuvent être réalisées auprès de thérapeutes et/ou en entreprises (BIOCOOP, parapharmacie …). La formation…
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Mon stage au « Jardin Intérieur »
Tarte au citron crue
La tarte au citron est l’un de mes desserts préférés ! J’ai donc pensé à essayer une version plus saine et crue pour conserver et profiter de tous les bienfaits des…
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Tarte au citron crue
Taboulé de chou-fleur cru
Si on m'avait dit il y a quelques années que je consommerais du chou-fleur, qui plus est, cru, je pense que j'aurais bien rit !! Mais bien heureusement, nous évoluons…
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Taboulé de chou-fleur cru
Spaghettis de courgettes crues
On se retrouve aujourd’hui pour une recette de « spaghettis de courgettes crues » que j’ai découverte lors du cours d’alimentation saine et vivante au CFPPA de Hyères avec Claire Parent. A…
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Spaghettis de courgettes crues
La vie au CFPPA de Hyères
Suite à mon premier article sur le choix de ma formation pour devenir naturopathe, j’ai reçu de nombreuses questions au sujet de mon organisation. J’ai donc décidé de faire un…
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La vie au CFPPA de Hyères