Testez cette délicieuse recette de cookies crus ! Ils sont non seulement gourmands mais surtout très intéressants d'un point de vue nutritionnel
Réaliser votre beurre de coco maison très facilement ! Pour cette recette vous n'aurez besoin que de deux ingrédients et d'un bon mixeur !
Parce que le potimarron est un légume déclinable à l’infini je vous propose aujourd’hui une recette de risotto à base de cette délicieuse courge d’automne.
Bonjour, je vous partage aujourd’hui ma dernière recette de gâteau au chocolat sans œufs et sans gluten. La recette est très rapide et très simple à réaliser. J’espère qu’elle vous…
Bonjour je vous retrouve aujourd'hui pour une recette de gâteau à la banane sans oeufs et sans gluten. Elle est très simple et rapide à réaliser. Parfaite pour un goûter…
Souvent peu connu et boudé à tort du grand public, le chou kale est un véritable aliment santé.Egalement nommé chou frisé, chou chard ou encore chou plume, ce chou fait…
La première fois que j’ai gouté des graines germées, c’était au restaurant ! Je me demandais ce qu’étaient ces petits filaments colorés, surplombant mon assiette. Je me souviens aussi m’être demandé…
La première fois qu’on m’a parlé de kéfir, je me suis tout de suite imaginée en Inde, dans un marché rempli d’épices aux milles et unes senteurs et en compagnie…
Je vous propose aujourd'hui une recette de "velouté betterave coco" ! Les veloutés sont une excellente manière de consommer des légumes l'hiver. En discutant avec une amie, je me suis…
La tarte au citron est l’un de mes desserts préférés ! J’ai donc pensé à essayer une version plus saine et crue pour conserver et profiter de tous les bienfaits des…
Si on m'avait dit il y a quelques années que je consommerais du chou-fleur, qui plus est, cru, je pense que j'aurais bien rit !! Mais bien heureusement, nous évoluons…
On se retrouve aujourd’hui pour une recette de « spaghettis de courgettes crues » que j’ai découverte lors du cours d’alimentation saine et vivante au CFPPA de Hyères avec Claire Parent. A…
Vous avez une banane qui est en train de rendre l’âme dans votre cuisine ? Vous êtes à la recherche d’une recette saine, facile et rapide à réaliser pour la sauver ?…
J’ai longtemps acheté ma purée d’amandes déjà toute prête en magasin bio. Mais au vu du prix au kilo et si on en consomme souvent, il est nettement plus intéressant…
La « Nice Cream » vous connaissez ? C’est un diminutif de « Nana Ice Cream », qui vient lui-même de « Banana Ice Cream ». Vous l’aurez compris, c’est donc une glace à base de banane.…
« Sésaaame, ouvres-toi ! » Petite, je me suis longtemps demandée pourquoi la grotte d’Ali Baba, s’appelait Sésame. Je trouvais cela étrange de donner le nom d’une graine à une grotte ! En réalité,…
Les energy balls sont parfaites pour faire le plein d’énergie pendant une journée au boulot ou en collation avant votre séance de sport ! Leur préparation est ultra simple et…
Les rouleaux de printemps sont parfaits pour l’été et permettent de faire le plein de vitamines de manière on ne peut plus gourmande ! Ils permettent de consommer des légumes crus…
Je pensais en avoir fini avec les poireaux mais qu'elle fut ma surprise lorsqu'on me parla du poireau primeur ! Moi qui pensais qu'on ne pouvait en trouver que de…
Ne partez pas en courant, je vous assure c’est vraiment bon ! J’étais aussi sceptique que vous au départ (on parle d’une nana qui il y a quelques années encore…
